先准备一包汤圆粉
将花生米炒熟,冷却后将包裹花生的“外衣”筛掉,再把花生米碾碎
在碗中倒入白糖,花生米,适量的猪油,搅拌均匀
将汤圆粉倒入碗中,加入适量清水,揉面
开始包汤圆:包入3中备好的馅料
在锅中放入适量清水,水开后放入汤圆。待汤圆浮起即可捞出
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花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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