夏季最简单省事的主食就是喝粥或吃面,但往往搭配的小菜是关键,而超市卖的罐装小菜含有添加剂,常吃对健康也无利,于是自己动手,不仅美味可口而且超级下饭。
原料图。
雪菜用水冲洗切末,笋干泡发后洗净切丝。
锅中倒入底油,将雪菜末放入煸香。
放入笋丝翻炒。
最后放入肉丝翻炒。
倒入少量料酒去腥,加入适量白糖调味即可。
酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,所以酸奶所含的热量约为同重量的牛奶的两
雪菜,又叫雪里蕻,是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,
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