将焯过水的藕片泡在冰水中。
火龙果用水果勺掏成球。
紫甘蓝洗净后在盐水中浸泡10分钟。
然后切成细细的条状摆在盘子里。
摆上藕片和火龙果。是不是很好看啊?(^_-)
挤上沙拉酱,完成!是不是又快又好看呢?
饿了就吃吧,反正吃了也不会发胖。
因为是即兴搭配,所以菜谱中的用量都是随意用的,亲们可以根据自己喜欢的增减哈。。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
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