总是喜欢各种沙拉，可是沙拉酱的热量实在是太高了，所以决定用酸奶，味道也很棒哦
步骤1/4把玉米粒、胡萝卜粒、豌豆准备好，大家可以按自己喜好添加其它食材哦
步骤2/4锅内倒水烧开，将准备好的食材略焯一下盛出
为了让食材尽快冷却，可以过一下凉水
冷却后，将酸奶倒入食材内
1、一定等食材都凉了以后再放酸奶哦2、这个沙拉做好后尽量尽快吃完，要不然酸奶里面的益生菌都跑掉了哦3、这些食材可以直接买超市现成的杂菜包或者玉米罐头
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