步骤1/3土豆蒸熟,剥皮捣成泥。培根青椒切碎丁,西兰花洗干净切碎丁。
步骤2/3少量油炒培根,青椒和西兰花。炒熟后加入土豆泥中,加入适量面粉
和面后压成饼,油锅中煎至金黄
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有