红小豆30克、薏米50克
红小豆、薏米分别洗净,浸泡一小时。
放入锅中加热。
烧沸后熬煮成粥,待粥煮熟时,即可食用。
红小豆和薏米不易熟,可以煮开后关电源闷一段时间在继续煮。这样熟的会更快哦。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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