先把半朵干银耳 用水泡开/洗净 2.把泡开的银耳用剪刀剪碎 3.把 碎银耳 枸杞 放入汤锅加入大量水开大火熬到汤水开始变稠/如果熬到中间还没变稠水又变少了/可加入水继续熬 3.开始变稠放入切好的雪梨放入/熬到雪梨变透/如中间水不够还可继续加水熬/等待开了/即可上锅 4.放入白糖等待冷却放入冰箱/夏天的凉品啊么么哒
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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