木瓜是很好的丰胸的食材,银耳也是一级棒的美食,所以在减肥的时候吃这款木瓜炖银耳不管是对皮肤还是身材都是最好的
步骤1/3首先用冷水泡发银耳,木瓜去籽去皮切丁。
步骤2/3把银耳用冷水放在煮锅内煮开,直到汤有点发粘,再放入枸杞与木瓜。
步骤3/3最后加入冰糖,如果喜欢加蜂蜜也可以加入蜂蜜,做好的银耳木瓜放入冰箱内口感更好。
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
还可以看看瓜蒂,如果是新鲜摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁,你可以看看
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