秋天来了，总会有些虚火，不论是皮肤还是内里都比较缺水需要滋润。银耳呢是公认的女性滋补品，银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴作用，是可以长期服用的良好润肤食品，木瓜呢有清心润肺、健胃益脾的作用，而且香气浓郁。将两者结合更是滋阴补肺，美容养颜的圣品。而且一年四季都可以吃，夏日冷藏后味道更美味
步骤1/6首先的提前三个小时把银耳泡一泡
步骤2/6等木耳完全涨开后洗一洗，然后放入煲内【要快的话用高压锅也可以】。大火煮七八分钟，放入冰糖【白砂糖也可以，只是冰糖口感更好，量的话根据个人口味】等冰糖溶的差不多了，关小火慢炖。
步骤3/6在等待银耳炖透的时候，大家可以着手处理木瓜了。将木瓜去皮，去子，然后切成小片儿，薄厚适中，大概三毫米左右。
步骤4/6处理好木瓜，银耳差不多也炖好了，也就是汤汁变的稠稠的就可以关火了。关火后在放入木瓜，以及小玫瑰。搅拌均匀之后盖上盖子闷十分钟左右，捞出玫瑰花即可使用。之所以放玫瑰花是因为木瓜的香味太浓郁了，有些人会不喜欢，加入玫瑰花之后，玫瑰的清香一中合香味就浓而不腻。清清淡淡的，很好闻。
入口清香
秀色可餐
大家在挑木瓜的时候尽量不要挑纯青色的那种，比较生，纯黄色的又比较容易烂，所以最好半青半黄的那种最好
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