娃娃菜垂直切两刀,切成四分之一个,蒸熟,粉丝可以用煮的,娃娃菜大概蒸十几分钟就行,用筷子戳一下软软的就好了,粉丝垫盘,摆上娃娃菜
大蒜切碎,根据个人口味放多少,其余菜切丁,加适量水煮熟,加入浓汤宝
把汤汁浇在娃娃菜上
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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