干海带丝泡发,用手抓一小把就可以泡发一盘了。泡个半小时左右。
准备葱白、姜丝、蒜瓣、香叶、辣椒
泡好的海带丝洗去粘液,用剪刀剪小段。锅里烧开水,把海带丝放进锅里煮几分钟,会有浮沫。捞出用水冲洗干净。
锅里烧热油,下葱白,姜丝、蒜瓣、香叶、辣椒爆香后倒海带丝翻炒,加盐炒匀,加蒸鱼?油、生抽炒匀后加白醋炒一会儿,加鸡精翻炒后就可出锅。
盐渍海带将鲜海带烫煮后,再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带,颜色为墨
利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、
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