准备好所需材料;
蕨根粉放入开水锅内煮8分钟左右,注意搅拌,不要粘锅;
煮好的蕨根粉捞出,放入凉水中备用,黄瓜切丝平摊于盘中;
葱蒜末中放入香油,盐,生抽,醋,辣椒油,调汁;
将调好的汁和蕨根粉搅拌均匀;
将蕨根粉倒入盘中,撒上少许葱花即可。
蕨根粉100g、新鲜小辣椒5个、香菜2棵、醋4茶匙、盐1/4茶匙、生抽1茶匙、香
蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,既可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元
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