用料:
蕨根粉150g里脊肉100g
黄瓜1根盐适量
生抽1小勺胡椒粉1/2小勺
料酒1/4小勺
做法:
1.里脊肉,黄瓜切丝;用一半的调料拌匀里脊肉
2.蕨根粉放沸水锅内煮5分钟煮熟,捞出放凉水内
4.蕨根粉捞出沥去水,倒入锅内翻炒均匀,加剩余的调料炒1分钟;出锅前加入黄瓜丝翻炒均匀立即关火即可
小贴士:
1)煮蕨根粉要用沸水,并且分散着下,不然会粘在一起
2)黄瓜放进锅内快速炒匀立即关火,可以保持黄瓜的脆嫩口感
3)喜欢的话出锅前可以淋少许香油提味
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胡椒粉的功效与作用胡椒味辛、性热,入胃、大肠经;有温中下气,消痰解毒的功效;主治寒痰食积、脘腹冷痛、
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