忘记拍步骤了,
步骤2/4热油锅,下鱼骨,鱼头煎,煎好后倒入热水,
步骤3/4换锅,把酸菜鱼调料包里面的酱和咸菜炒香,再把鱼头和汤到回去一起滚,差不多了,下腌好的鱼片,腌鱼料调味包里有,一分钟就可以出锅,鱼片比较快熟
步骤4/4把香菜和葱放上去,也可以放干辣椒,花椒,然后烧热油,冒烟,把油倒到香菜上就可以了
3.益智抗衰老:胖头鱼富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,祛
人们一般也多吃大头鱼鱼头,少碰鱼身,但其实大头鱼的鱼肉鲜嫩,富含蛋白质,今天要介
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