步骤1/3将黄瓜拍碎 青辣椒切条 大葱切块 混合在一起
加入适量的鱼油 白糖味精进行调味 再加入红辣椒末 调味
放入冰箱冷藏1个小时 夏日清爽小吃
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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