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青椒煎肉片

话说有了几包烤肉酱，俺LG就一直催着要吃烤肉！真是无肉不欢的银啊！
可是，可是这大热天的，在家吃烤肉是不是太不合季节了？
那就变通一下吧~~~做个煎肉要好的多了。
因为有了烤肉酱，做这个菜非常方便的。

冰箱里还有一块黑猪肉，做煎肉正好！

爱跳舞的老太14
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难度普通

口味其它口味

工艺煎

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

青椒煎肉片热量：108 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.9克
碳水化合物：36.7克

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食材主料/辅料

黑猪腿肉 350克、烤肉酱适量、青椒适量、食用油适量、盐适量

青椒煎肉片的做法步骤

步骤1/9

准备食才
步骤2/9

青椒洗净，切片待用
步骤3/9

猪腿肉洗净，切薄片
步骤4/9

倒入烤肉酱
步骤5/9

搅拌均匀，放入冰箱24个钟头，入味。
步骤6/9

锅里放点油，放入肉片
步骤7/9

中火煎，两面煎透，盛出
步骤8/9

锅里水开，放点油，盐，放下青椒焯八分熟，捞出
步骤9/9

把青椒与肉片摆盘即可

小窍门

1.煎肉片的油不能多放，担心油溅出来。
2.中火煎。

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