烤盘铺一层锡纸,然后再铺一层锡纸,上面这层把边卷起来形成一个盒子,烤箱预热
金针菇去根,洗净,用厨房纸,把水分吸干,金针菇不要有水,因为一会烤,还会出水
金针菇平铺,上面撒几滴香油
大蒜切成蓉,放生抽和盐搅匀
蒜蓉平铺在金针菇上,入烤箱230度,温度越高越好,至少15分钟,把大蒜烤的微焦时口感最好
大蒜最好先用料理机打碎,再剁一剁,这样大蒜粘稠的汁才会出来,蒜蓉比较粘稠,味道最棒
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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