好吃有嚼头
将糯米,红枣洗净泡三个小时以上。泡好后,倒掉水,放入蒸锅蒸15分钟后,揭开锅,糯米中加入水撹成糊状,继续蒸30分钟出锅
找个容器(我用的碗),一层饭一层枣,重复几层,盖上保鲜膜,找个硬物压实(我是用倒蒜的压得)即可。
再来一张。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
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