将材料洗净,提前泡发,最好泡到莲子涨发。
泡发好的材料放入锅中,添加水量至10升刻度线。
加入冰糖,实际用量大大小小的一共十块,具体的用量根据各自的喜好吧。
使用了有防溢功能的自动锅,半小时关火。如果用普通锅或者砂锅,大火煮开,转小火,熬40分钟左右。
香甜可口的红枣银耳莲子羹出锅啦,来上一碗。
使用普通锅或者砂锅,需要时常搅拌,防止糊锅或者溢锅。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有