步骤1/4先把银耳一小朵,大的半朵就可以,放在水里泡三个小时。
步骤2/4红枣、百合、莲子在水里泡十分钟就可以,为了更好的清洗干净。
把泡好的银耳去掉根部,银耳切成小块,莲子、红枣、百合,冰糖都放进高压锅,加水没过食材,在多出来点就可以了。
步骤4/4用好高压锅四十分钟左右就可以了。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有