酸奶木糠杯

告诉大家一个惨绝人寰的消息，由于端午节我对于粽子过于投入，今天换裙子的时候，发现……已经穿不上了……虽然我冬天总是会比夏天瘦一点（裙子是冬天买的），但是——我觉得吧是时候做出改变了~
粽子是糯米制品，里面还会加入糖啊或者猪油啊蛋黄啊什么的，本来就比较难消化，过完了节咱们的肠道也要调整一下，不然它是会给你闹脾气的哦~
酸奶里面含有很多的益生菌，而且自己做的酸奶健康，糖分也不多，配上一个碾碎的全麦饼干，既解馋还漂亮，对，就这么做起来！
全麦饼干用到的是谷优，一款来自西班牙的饼干品牌，之前在东方购物看到过年的时候团购，一直很想买，但是苦于太多了，所以一般都是去超市买一包一包的，全麦很健康，不算是很甜，好像最近我又看到了玉米口味的高纤维饼干，也很好吃哦~

恬萝姑娘16
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