草莓比较酸,加上奥利奥饼干碎,酸奶,中和下,换个吃法也不错,赏心悦目美味好爱吃
步骤1/4奥利奥饼干去掉夹心,再幹碎或用料理机打碎
步骤2/4把草莓一分为四
装杯 一层饼干碎,一层草莓,一层酸奶,饼干碎用勺子压实,最上面一层放草莓,漂亮的水果酸奶木糠杯就可以吃了。
步骤4/4爱吃冰的可以放冰箱冷藏1个小时。
酸奶最好用比较稠的酸牛奶,替代淡奶油,简单易做,换其它新鲜水果也可以做
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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