材料都准备好,毛豆焯水,玉米煮熟剥粒,瘦肉切丁
凉锅凉油下瘦肉,这样不容易粘锅
肉炒的变成白色
倒入玉米粒和毛豆粒,翻炒几下加入生抽和蚝油,然后翻炒均匀,加入盐和鸡精拌匀出锅,毛豆和玉米都是熟的,不用久炒
开吃!我喜欢拌米饭吃
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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