笨玉米洗净，叶子洗净备用
玉米用刀搓碎备用
玉米碎里放盐葱味精拌匀。
将玉米碎放在玉米叶上锅蒸15分钟（微波炉用3分钟）即可。
出锅放松仁即可食用。
成品
清香可口，玉米也可这吃。夏日小朋友爱吃，
健脑补脑松仁中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑
松子，又名松子仁、海松子、红松果等，为松科植物红松的果实。 营养分析： 松子含有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
