清洗所有海鲜,花蛤需要提前浸泡30分钟
蔬菜清洗干净备用
葱姜蒜备用
葱姜爆香后加入花蛤,翻炒30秒倒入鲜虾
继续翻炒到虾变为红色
加入清水,鲍鱼,中火
倒入蔬菜豆腐
蔬菜变软后,放入一勺大酱,一勺辣酱,三勺辣椒粉
少许盐,鸡精,香油,1分钟后关火
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有