两人份量,根据人口增减。
鸡蛋打散,食材切丁,擦丝
加入面粉,适量温水,加入菜丁,调成糊状
平底锅 倒入少量油
成熟过程
成品1
成品2
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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