锅中烧水,水开后把秋葵放入锅中烫熟捞起备用。不要烫太久会影响口感。
秋葵切片摆盘。将盐、寿司鲜露、寿司调味醋混合制成料汁。
小米辣、大蒜切末放在秋葵上,淋上料汁,然后锅中烧油,油热后淋在辣椒和大蒜上,最后一个步骤就是把秋葵和调料拌匀!简单又美味的健康美食!不吃辣的可以不放辣椒!
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
想要火烧小米辣好吃,第一关就是原材料,我们应该挑选成熟的云南红色小米辣,个头不能
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