一个鸡蛋加15ml水打散搅匀
放入微波炉加热60s(有点响声)
取出加入青椒丁和两勺酱打散拌匀 微波炉加热40s
鸡蛋酱就做好了 真心快
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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