总能想起以前早上妈妈的一碗炒饭,心里说不出的高兴!
1,米饭最好是隔夜的、凉透的,2,清洗胡萝卜。辣椒。火腿。切丁,备用。3,打鸡蛋。打成蛋液!备用!4。油锅烧热,倒入胡萝卜,辣椒。火腿,记得要小火,5,将(4)捞出,倒入米饭,分粒后将鸡蛋液包裹米粒,倒入少量美极鲜,翻炒。倒入(4)。6,小火翻炒。就ok 啦!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
又名尖椒、海椒。 辣椒是一种茄科辣椒属植物,为一年生草本植物。果实通常成圆锥形或
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