蒲公英有败火消炎功效
下午挖的蒲公英,特别新鲜,摘掉黄叶,洗净
锅内煮水至烧开,下入蒲公英,焯至变色变软后捞出,用手攥干,然后放进盆里用凉水冲洗几道,直至蒲公英变凉
将蒲公英攥干水份后摆入盘中
热锅下油,爆一下蒜,马上将蒜捞出,摆盘
下入鸡蛋
鸡蛋炒碎
加入黄豆酱两勺或根据个人口味加入辣椒酱
炒匀
盖在摆好的盘里即可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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