什蔬腊肠焗饭的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

各种颜色的蔬菜都吃对身体健康非常有益，但我们平时吃饭，如果想多种颜色的蔬菜都吃一点，那这个菜菜也太麻烦了吧，这个时候焗饭就能很好地解决这个问题啦。
焗饭里面放的蔬菜根据自己的喜好就行啦，我放了这几种菜菜，是因为家里正好有这几种菜呢。

米饭适量、香肠适量、洋葱适量、青椒适量、红椒适量、土豆适量、胡萝卜适量、香菇适量、豆腐干适量、马苏适量、大蒜适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、黑胡椒碎适量、披萨草适量、罗勒适量

步骤1/8

准备好洗净的配料。
步骤2/8

因为担心土豆只炒一下不会软，所以切成丁后我上锅蒸了10分钟左右。
步骤3/8

其它的配料都切成小丁，蒜切成末。
步骤4/8

锅中放适量的油，油热后放入蒜末炒香。
步骤5/8

下香肠翻炒，再依次放入洋葱、青椒、红椒、胡萝卜、香菇、豆腐干和土豆翻炒，翻炒过程中放入一些料酒。
步骤6/8

加入米饭炒匀，加入黑胡椒碎、披萨草、罗勒，翻炒片刻再加一些盐和鸡精翻炒即可出锅了。
步骤7/8

把炒好的米饭放入可以进烤箱的耐热容器里。
步骤8/8

在米饭上面铺满马苏，为了好看，再加一些切成圈的青椒和红椒。烤箱预热200度，烤箱中层，烤10分钟即可。

原料：米饭（剩米饭效果才好，实在没有就把米饭提前煮好，放凉后再炒）
配料：香肠洋葱青椒红椒土豆胡萝卜香菇豆腐干马苏
调料：蒜盐料酒鸡精黑胡椒碎披萨草罗勒
烘焙：烤箱200度，中层，烤10分钟
调料可以根据自己的喜好来加，反正我就是自己想象着加的，披萨草和罗勒是以前做披萨的时候买的，如果没有可不加。
烘焙：烤箱200度，中层，烤10分钟
调料可以根据自己的喜好来加，反正我就是自己想象着加的，披萨草和罗勒是以前做披萨的时候买的，如果没有可不加。
注意：玻璃乐扣并不是所有的都可以进烤箱的，要买专门为烤箱设计的才可以哦，我这款是可以耐高温400度的。