步骤1/6所有食材洗净，沥水
步骤2/6生菜叶紫甘蓝菜和西红柿叶切小块
步骤3/6胡萝卜切丝
步骤4/6将切好食材和熟玉米粒放入沙拉碗中，按个人喜好添加沙拉醋或低脂酸奶
步骤5/6搅拌均匀
美味又健康，爽口又清新的五彩沙拉就做好啦!
沙拉酱或蛋黄酱的热量和脂肪含量都较高，想吃营养低脂沙拉选用沙拉醋配橄榄油，或是用低脂酸奶最好，口感丝毫不输高热酱类。沙拉醋我一般用意大利Balsamic vinegar，配比是醋和橄榄油1:1。
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