步骤1/3将甜橙去皮后横切成圈,将生菜切小。摆盘。
步骤2/3将西红柿和甜菜切成小块,紫皮洋葱切成小段。摆盘。
步骤3/3橄榄油一大勺,盐少许,半个柠檬挤汁加入,将调好的【油醋汁】倒入食材中搅拌均匀。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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