剥开荔枝,白玉凝脂、芳洌清甜,令舌尖起舞。千古名句一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来便是因为杨贵妃因喜食荔枝而闻名,荔枝在当时因为稀少而显得金贵,不过现在已走入寻常百姓家。
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。但荔枝是属湿热之品,民间有一颗荔枝三把火之说。所以尽管美味可口,也不能多吃,否则很可能会患上荔枝病。
原料图
山药去皮切块并置于盐醋水里浸泡
捞出装盘
电高压锅蒸熟
蒸熟的山药
压成泥,备用;
荔枝洗干净,剥壳,然后小心取出荔枝核
荔枝肉放于淡盐水(开水加盐放凉)中浸泡5分钟;
捞出荔枝肉,滤干水份,备用;
橙子去皮
挤出橙汁,备用;
将山药泥用筷子小心塞进荔枝肉里,抹平口部
荔枝口朝下码放于碟中,橙皮用刀切成条,用于装饰盘边;
将橙汁淋在荔枝上面即可
荔枝壳洗净,放锅内加水;(一个人的份量放三五只荔枝壳,太多了会比较苦,我这次就是连荔枝核也一起煮了,很苦呢)
大火煮开,小火煎煮10分钟
煮好的荔枝茶,凉温,吃了荔枝后饮用。
荔枝壳煮水用于食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者,亦可用于产后口渴不止。
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