电脑工作者容易损伤眼睛,要及时补充维生素A,胡萝卜和鲜橙中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,保护眼睛黏膜,缓解眼疲劳
胡萝卜洗净切小块,鲜橙洗净去皮切小块
将胡萝卜块和橙块放入榨汁机中榨汁即可
可以喝啦
如果想和汁就把渣子过滤除去冰镇后口味更佳
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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