1,将红豆煮软。2,将牛奶,椰奶,鹰粟粉,红豆,白糖拌匀。3,小火加热并不停搅拌均匀成粘稠状。4,倒入器皿中并放入冰箱冷藏~5,切好装盘。
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预
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