滋补又好喝。
排骨洗净,放在开水里焯个3分钟,去血水,腥味。
炖锅中加入枸杞,红枣,百合,黄芪,高丽红参,姜片。开火煮开。
焯好的排骨,过凉,去浮沫。炖锅中水沸腾后,加入排骨,加入少量料酒。小火炖2小时。
两小时后,加入冬瓜,葱段,再煮半小时左右。加入盐,鸡精。即可关火。
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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