菠菜洗净,榨汁,豁面,
在用水豁面,备用。
肉馅放点,胡椒粉,酱油,料酒,盐,鸡精,调好。
把绿色面揪一块赶平,把白色面放上。
包上,用刀切挤,
赶平,包上肉馅。
捏成花,就好了,像不像白菜。
看看漂亮吧。大火上锅蒸熟,就可以吃了,
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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