不管是在严寒的冬天还是酷热的夏天,炒米饭永远都是饭桌上的热点。
准备好原料
热锅倒油,打入鸡蛋。
盛炒的鸡蛋。
热锅下油,放入葱花炝出香味。
下入虾仁,大火翻炒。
倒入青豆,翻炒。
撒上少许食盐,十三香,滴上几滴酱油,再到上炒好的鸡蛋翻炒均匀。
撒上剩余的葱花。
倒入米饭,翻炒均匀,小火炒3分钟,滴上香油,出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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