西红柿去皮洗净
鸡蛋打在碗里搅匀
步骤3/5番茄放锅里
步骤4/5放入鸡蛋翻炒
在锅中翻炒,出锅
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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