最喜欢喝排骨汤了,山药排骨,萝卜排骨,玉米排骨。。都是我的最爱。今天做的玉米的,鲜嫩的玉米煲汤很香喔。。
把排骨先焯水
焯水完之后,用清水洗干净
玉米切块
把排骨、玉米和几片生姜一起放在砂锅里
开始炖,先大火,然后转小火,大概两个小时,中途记得放盐,最后放鸡精,再炖一会就可以了。
时间到了,关火,闷一会,哈哈,大功告成。
不用放油哦
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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