步骤1/4豆角切段,彩椒去子切丁。
步骤2/4锅中注水烧开,放入食粉,豆角焯断生,捞出。
步骤3/4用油起锅,放入肉末,炒至松散,加入料酒、生抽、姜片、蒜末、葱段,炒匀,炒香。
步骤4/4倒入彩椒,豆角炒匀,加入盐、鸡粉、蚝油,炒至食材入味即可。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有