油麦菜洗净,掰成2半备用。锅内入油,中火油温5成热下入蒜沫,炒到微黄后放入油麦菜。大火翻炒,加入适量白糖(1平匙) 鸡粉2小勺 尝尝味道后,用盐调味 。收工!
盐要最后放,炒菜必须大火。 不要炒太久,会不脆。洗油麦菜的水分要尽量控干。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有