午饭一般讲究快捷,方便和好吃。这是个不错的选择
食材
香菇泡发,切粒
南瓜去皮,切小块
蕃茄切开,去掉内部,切粒
大米洗干净
香菇,南瓜,蕃茄放入锅里,加盐搅拌均匀,上锅
腊肠切片,放电饭锅上层一起蒸煮
坐等饭熟的同时把蛋煎好
焖好的饭加上腊肠,鸡蛋就可以开动啦
腊肠蒸出来的油可以倒进饭里,大米可以换成糯米,吃起来口感更好哦
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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