准备新鲜鸡腿
需要的辅料
洗净后从中斩断切成小块,放入淀粉抓匀。
准备葱,姜,蒜洗净,改刀
花生米先炒熟备用
锅中倒入食用油烧热,放入鸡腿块,炸制颜色变金黄,捞出沥油备用
另起炒锅,放油,油热后,放葱,姜,蒜,干辣椒,花椒煸出香味
然后放入炸好的鸡腿块,同时加入椒盐翻炒均匀。根据椒盐的咸度可适当再加些盐调味。
最后加花生和鸡精翻炒1分钟出锅
辣椒还是四川的味道最正宗。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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