不知道什么时候喜欢上了寿司,由于不喜欢吃甜酸,所以根据自己的喜好改良了一下,儿子喜欢吃!
我用的是新蒸好的米饭,因为这样可以用热气把紫菜变软,把黄瓜一半切丝,一半刮成薄片,香肠切丝,把少量米饭铺在紫菜上,可以放一层辣酱(有孩子吃可以不放),然后放火腿肠丝,黄瓜丝,把紫菜卷慢慢卷好,卷实!最后切成两公分长短的小段,摆盘好后放上金枪鱼,把海鲜酱油,芥末调好,就可以吃了!
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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