夏天喜欢吃凉菜,偏爱紫色,两者混合,紫色诱惑,胃口大开
紫薯切片蒸熟压成泥过筛,也可料理机打泥
豌豆淀粉用清水调成糊糊,不用太多,调稀就好
水烧开
淀粉糊倒入烧开的水中,快速搅拌,小火
透明状后关火倒入紫薯泥
拌匀后倒入干净碗里自然冷却后放冰箱冷藏几个小时
黄瓜香菜胡萝卜切丝
花生米放保鲜袋拍碎
冷藏后倒出切块
所有材料放一起,放盐,糖,鸡精,醋,香油拌均匀
翻拌均匀即可开吃
豌豆淀粉的功效与作用豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
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