将鸡胸肉切成长条,倒入炸鸡香料(超市有售),食盐,白糖搅匀腌制20分钟,撒上面粉搅匀,再打入鸡蛋搅匀
将面包糠倒在盘中,将鸡柳逐根粘匀放在一边备用
油热后放入锅中中火炸至金黄漂浮在油上即可出盘。还可以根据自己口味在出盘时撒上孜然粉或者辣椒粉,五香面儿等等
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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