乌冬面煮熟捞出备用,可以拌入一点油防止坨住;
步骤2/7牛肉切柳,加料酒、生抽、黑胡椒、五香粉腌制半小时
步骤3/7热锅放油把腌好的肉炒变色盛出备用
步骤4/7锅中少许油下洋葱炒香,随后下青红椒炒半分钟;
步骤5/7下之前煮好的乌冬拌炒
步骤6/7用半茶匙白糖,一茶匙耗油,一茶匙生抽,一茶匙老抽调一个汁,加入锅中炒匀
步骤7/7加入之前炒好的牛肉,拌炒几下就可以关火出锅了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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