牛肉馅加一个鸡蛋,盐,黑胡椒适量,半个洋葱碎,加厨邦酱油搅拌腌制5分钟。
步骤2/4分为三块牛肉饼下平底锅煎制,锅中加入适量橄榄油,一面一分钟。
面包汉堡胚加入生菜,番茄酱,洋葱在牛肉饼上。
牛肉汉堡包完成。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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